第11回あだち親子トライアスロン教室

【会　場】
朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ－Ｓ竹の塚］、博慈会アスリートラボ
※本イベントに関するお問合せは『足立区トライアスロン連合』までお願いいたします

【内　容】
■スイム
・呼吸やキック、腕の使い方などクロールの基本的な内容を中心に行います
・ヘッドアップや集団泳などオープンウォーターの要素も取り入れます
・本練習会ではコースロープを外してオープンウォーター形式で実施します
■バイク
・安全に走るための技術習得を目指して基礎練習を中心に行います
・「走る」「曲がる」「止まる」といった基本動作を楽しいプログラムを通じて学びます
■ラン
・姿勢や腕振りなど、上手に走るための動きづくりを中心に行います
・道具も使用しながら楽しく走ります
■複合練習
・トライアスロン第4の種目と言われるトランジションも練習します
・模擬レースとしてデュアスロン（ラン＋バイク＋ラン）にもチャレンジします
※本イベントはスポーツを楽しむことが目的で、スイム・バイク・ランともに基礎的な内容が中心となりますので、目的・内容をご理解のうえご参加くださいますようお願いいたします


【参加費】
都道府県競技団体・学連登録会員　2,200円（指導料、施設利用料、保険料、税込み）　
※都道府県競技団体・学連登録未登録者は　3,300円
※親子２人で参加の場合は、２人分の料金がかかります

【参加資格】
小学1年生～中学3年生（参加者の保護者も可）
※自転車は補助輪が外れていることが前提

【定　員】
20名（保護者含む）
※募集期間中であっても募集人数に達した時点で募集を締め切らせていただきます

【持ち物】
水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、自転車、ヘルメット、手袋、運動靴（安全のためサンダルは不可）、
服装は自転車に乗りやすく動きやすいもの（ヒラヒラしたものは自転車に巻き込まれる恐れがあるため控えてください）、飲み物、汗をかいた際の着替えなど
※自転車は普段使用しているもので構いません（ロードバイクも可）

【募集期間】
2024年6月3日（月）まで 
※募集期間中であっても募集人数に達した時点で募集を締め切らせていただきます

【スケジュール】
7:00～　　　　受付（朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ－Ｓ竹の塚］）
7:15～ 8:30 　スイム練習
　　　　　　　 終了後、移動
9:30～            受付（博慈会アスリートラボ）
9:45～11:45   バイク、ラン練習
～12:00          終了、解散

【備　考】
・少雨決行
・主催者にてレクリエーション保険へ加入いたします
・荒天などにより内容を変更、中止する場合でも参加費は返金いたしません
・本イベントで撮影した写真や動画は主催団体等のホームページ、及び各種SNSにて掲載させていただくことをご了承ください
・朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ－Ｓ竹の塚］の駐車場は6時間まで無料です
・スイム終了後、博慈会アスリートラボまでは各自で移動をお願いいたします
・移動後は一般財団法人博慈会総合駐車場（有料）をご利用ください